۸ میوه و سبزی برای کاهش وزن سریع!
افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات یکی از بهترین اقدامات برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه ها… ادامه »۸ میوه و سبزی برای کاهش وزن سریع!
افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات یکی از بهترین اقدامات برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه ها… ادامه »۸ میوه و سبزی برای کاهش وزن سریع!
نقش استرس بر روی سلامت بدن به خوبی شناخته شده است. به این ترتیب که سطوح بالایی از استرس می تواند منجر به بروز خستگی،… ادامه »تاثیر استرس بر سلامت پروستات
برخی غذاها در ایجاد آکنه مقصر شناخته شده اند اما نکته مهم این است که تاثیر مواد غذایی بر همه یکسان نیست و محرکی که… ادامه »اجتناب از ۷ غذای محرک برای درمان جوش
اگر شما از افرادی هستید که از خشکی بینی رنج می برد، احتمالا می دانید که این عارضه ناشی از یک مشکل جدی پزشکی نیست… ادامه »خشکی بینی (علل و درمان های خانگی آن)
بیماری های قلبی در راس علل مرگ هر دو گروه مردان و زنان قرار دارد. طبق مطالعات اخیر بیش از نیمی از بیماری های قلبی… ادامه »۶ گام موثر برای پیشگیری از بیماری های قلبی
راه های زیادی برای به تاخیر انداختن پیری و حفظ جوانی وجود دارد که یکی از آنها اتخاذ رژیم غذایی سالم به نفع پوست و… ادامه »۱۲ ماده غذایی ضد پیری
اگر شما هم میخواهید زندگی سالم داشته باشید، باید تلاش کرده و توجه و تمرکز هوشیارانه در مورد تغذیه همیشگی، ورزش و سبک زندگی مناسب داشته باشید.… ادامه »۸ عادت روزانه برای زندگی سالم
کسانی که از زرد بودن دندان هایشان شکایت دارند، قبل از پرداختن به روش های سفید کردن دندان باید به دنبال علت آن باشند. رایج… ادامه »عوامل زرد شدن دندان + ۶ راهکار خانگی سفید کردن دندان
استفاده از غذاهای کم کالری ، نه تنها از بروز چاقی و اضافه وزن جلوگیری می کند، بلکه منجر به پیشگیری از تحلیل بافت ماهیچه… ادامه »کم کالری ترین مواد غذایی برای لاغری بیشتر و احساس سیری طولانی تر
مصرف فیبر کافی نقش مهمی را در کمک به کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و حتی برخی از سرطان ها دارد. بدن… ادامه »۵ علامت کمبود فیبر در بدن و راهکارهای افزایش آن