کاهش تری گلیسیرید خون با ۴ ماده غذایی بدون نیاز به داروها
همان گونه که کلسترول بالا برای سلامت قلب مضر است، افزایش سطح تری گلیسیرید نیز می تواند منجر به انسداد سرخ رگ ها و احتمالا… ادامه »کاهش تری گلیسیرید خون با ۴ ماده غذایی بدون نیاز به داروها
همان گونه که کلسترول بالا برای سلامت قلب مضر است، افزایش سطح تری گلیسیرید نیز می تواند منجر به انسداد سرخ رگ ها و احتمالا… ادامه »کاهش تری گلیسیرید خون با ۴ ماده غذایی بدون نیاز به داروها
شل شدن پوست بعد از کاهش وزن یک اتفاق بسیار شایع است. زمانی که کاهش وزن با شدت صورت می گیرد، پوست شما زمان لازم… ادامه »راه های سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن شدید
مقصران فقر مواد مغذی در بدن، تنها مصرف غذاهای فراوری شده و رژیم های غلط نیستند. حتی ممکن است زمانی که یک رژیم غذایی متعادل… ادامه »کمبود ۶ ویتامین و ماده مغذی را در صورت تان تشخیص دهید
حتی اگر شما واکسن هم زده باشید و با جدیت دست های خود را چندین بار در روز بشویید هیچ تضمینی وجود ندارد که شما… ادامه »برای سرماخوردگی یا آنفلوآنزا چه مواد غذایی مضر هستند؟
جستجوی باطل برای انواع رژیم لاغری باعث شده افرادی که به دنبال رسیدن به اهداف تناسب اندام هستند، فراموش کنند که به آسانی می توانند… ادامه »لاغری راحت با دنبال کردن عادات غذایی افراد لاغر
یبوست می تواند با سایر بیماری های گوارشی مانند سرطان روده بزرگ، دیورتیکولیت و هموروئید همراه باشد. علل اصلی ابتلا به این عارضه عبارتند از… ادامه »بهترین میوه ها برای درمان یبوست
اغلب گفته می شود سبزی ها را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسد. شاید درباره بیشتر سبزی ها این موضوع درست باشد… ادامه »۷ نوع سبزی که ارزش غذایی شان با پختن بیشتر می شود
درد و گرفتگی عضلانی اتفاقی بسیار رایج بخصوص هنگام ورزش های سنگین و شدید و در دوران بارداری است. اسپاسم عضلانی می تواند دردناک باشد… ادامه »برای کاهش درد عضلات چه مواد غذایی را مصرف کنیم؟
در میان تمام تصورات غلط درباره انواع رژیم های غذایی، رژیم گیاهخواری نیز اگرچه مزایای زیادی برای سلامت شما دارد، اما از اطلاعات و باورهای… ادامه »باورهای غلط درباره گیاه خواری
سندرم پای بی قرار یک بیماری شناخته شده با علائمی از قبیل سوزن سوزن شدن و احساس ناخوشایند در پاها است. این علائم اغلب هنگام… ادامه »۶ روش برای بهبود سندرم پای بی قرار