علامت های خاموش ابتلا به نارسایی قلبی را جدی بگیرید
نارسایی احتقانی قلب به شرایطی گفته می شود که قلب قادر به پمپاژ کافی خون نیست و نمی تواند جریان خون را به تمام اعضای… ادامه »علامت های خاموش ابتلا به نارسایی قلبی را جدی بگیرید
نارسایی احتقانی قلب به شرایطی گفته می شود که قلب قادر به پمپاژ کافی خون نیست و نمی تواند جریان خون را به تمام اعضای… ادامه »علامت های خاموش ابتلا به نارسایی قلبی را جدی بگیرید
اغلب گفته می شود سبزی ها را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسد. شاید درباره بیشتر سبزی ها این موضوع درست باشد… ادامه »۷ نوع سبزی که ارزش غذایی شان با پختن بیشتر می شود
درد و گرفتگی عضلانی اتفاقی بسیار رایج بخصوص هنگام ورزش های سنگین و شدید و در دوران بارداری است. اسپاسم عضلانی می تواند دردناک باشد… ادامه »برای کاهش درد عضلات چه مواد غذایی را مصرف کنیم؟
در میان تمام تصورات غلط درباره انواع رژیم های غذایی، رژیم گیاهخواری نیز اگرچه مزایای زیادی برای سلامت شما دارد، اما از اطلاعات و باورهای… ادامه »باورهای غلط درباره گیاه خواری
سندرم پای بی قرار یک بیماری شناخته شده با علائمی از قبیل سوزن سوزن شدن و احساس ناخوشایند در پاها است. این علائم اغلب هنگام… ادامه »۶ روش برای بهبود سندرم پای بی قرار
سکته مغزی از آن دسته اختلالاتی است که در هر کسی و هر سنی می تواند بروز کند و البته پیشگیری از آن به طرق… ادامه »سکته مغزی را با مصرف روزانه ۸ ماده غذایی از خود دور کنید!
آگاهی از علائم اولیه سرطان می تواند در شناسایی و تشخیص زودرس و در نتیجه درمان های موثرتر کمک کننده باشد. توصیه متخصصان به مردان… ادامه »۹ نشانه سرطان در مردان
برای جستجوی علت مشکلات پوستی، حتما قرار نیست به متخصص تغذیه مراجعه کنید بلکه فقط کافیست نگاهی دقیقتر به لیست غذایی خود بیندازید. گاهی اوقات… ادامه »۶ هشداری که پوست تان در مورد وضعیت تغذیه به شما می دهد
آنچه که شما در انتهای روز انجام می دهید، به طور مستقیم بر روی وزن تان تاثیر می گذارد. در واقع ساعت شبانه برای کسانی… ادامه »کاهش وزن را با این ۱۰ عادت شبانه تجربه کنید!
«شما آن چیزی هستید که می خورید». این ضرب المثل عین حقیقت است و آنچه شما می خورید به طور مستقیم بر کلسترول، قند خون،… ادامه »۱۰ علامت نشان دهنده تغذیه سالم