آشنایی با کلم بروکلی و ارزش غذایی آن
کلم بروکلی یکی از سبزیجات بسیار با ارزش است که کمتر کسی آن را مصرف می کند و با خواص آن آشنایی دارد. بروکلی از… ادامه »آشنایی با کلم بروکلی و ارزش غذایی آن
کلم بروکلی یکی از سبزیجات بسیار با ارزش است که کمتر کسی آن را مصرف می کند و با خواص آن آشنایی دارد. بروکلی از… ادامه »آشنایی با کلم بروکلی و ارزش غذایی آن
کلم بروکلی یکی از سبزیجات مغذی است. این شامل ۱۴۹ درصد ویتامین ث ، ۱۲٪,ویتامین آ و ۵% کلسیم, ۴% آهن همچنین، کلم بروکلی حاوی… ادامه »کلم بروکلی سرشار از ویتامین، مواد معدنی و فیبر