رژیم لاغری و تغذیه

محاسبه کالری غذای روزانه ( میزان کالری دریافتی روزانه )

این مطلب توسط تحریریۀ “به اضافۀ سلامتی” تدوین شده برگرفته از گفتگوی رادیو سلامت با دکتر رازقی جهرمی متخصص تغذیه و رژیم درمانی عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی در مورد محاسبه کالری دریافتی روزانه برای لاغری می باشد. یک کالری میزان انرژی از سوختن یک گرم کربوهیدرات، یا یک... Read more

آخرین مطالب زیبایی

۶ هشداری که پوست تان در مورد وضعیت تغذیه به شما می دهد

برای جستجوی علت مشکلات پوستی، حتما قرار نیست به متخصص تغذیه مراجعه کنید بلکه فقط کافیست نگاهی دقیقتر به لیست غذایی خود بیندازید. گاهی اوقات تنها گام برای رفع مشکلات پوستی شایع، خداحافظی با اشتباهات تغذیه ای و انجام تغییرات غذایی سالم است. در اینجا ۶ هشدار که پوست شما در... Read more

تازه های طب سنتی

برای پاکسازی ریه ها ۱۱ گام غذایی بردارید

ریه های شما به جذب اکسیژن و فیلتر کردن سموم از هوا کمک می کنند و نقش مهمی در عملکردهای حیاتی بدن دارند. یکی از بهترین گام ها برای بهبود سلامت ریه ها، استفاده از مواد غذایی پاک کننده ریه است. البته انجام ورزش، توقف استعمال سیگار، جلوگیری از قرارگیری در معرض آلاینده ها و... Read more

رژیم لاغری – لاغری – رژیم لاغری سریع – لاغری سریع

کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به سایت به اضافه سلامتی می باشد.هرگونه کپی برداری از مطالب یا نشر آن تنها با ذکر منبع و لینک به آن مجاز می باشد.