۵ ماده غذایی برای کاهش کلسترول
سطح کلسترول بدن شما می تواند در مورد سلامت قلب و سلامت عمومی بدن اطلاعاتی بدهد. از آنجا که داشتن کلسترول بالا خطر ابتلا به… ادامه »۵ ماده غذایی برای کاهش کلسترول
سطح کلسترول بدن شما می تواند در مورد سلامت قلب و سلامت عمومی بدن اطلاعاتی بدهد. از آنجا که داشتن کلسترول بالا خطر ابتلا به… ادامه »۵ ماده غذایی برای کاهش کلسترول
اگر شما هم جزو کسانی هستید که درد کمر را هر چند وقت یکبار تجربه می کنید، بدانید که تنها نیستید چون از هر ۵… ادامه »با ۹ روش ساده، کمردرد را کمتر تجربه کنید
بسیاری از خوراکی هایی که در طول روز دریافت می کنیم، به بدن آسیب می رسانند و آنهم به دلیل اسیدی شدن محیط بدن. این… ادامه »۱۰ خوراکی قلیایی برای مبارزه با سرطان، نقرس، درد، بیماری های قلبی و دیابت
عملکرد نخست سیستم ایمنی بدن، محافظت در برابر عفونت ها است و افزایش و تقویت این عملکرد یگ گام حیاتی برای مقاومت در برابر بیماریها… ادامه »دوری از ۶ دلیل تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن
اگر اکنون بیش از هر زمان دیگر میل به پرخوری در شما تقویت شده است، در این روند شاید شما مقصر نباشید. برخی از کمبودهای… ادامه »کمبود کدام مواد مغذی، منجر به پرخوری و افزایش اشتها می شود؟
گال یک بیماری پوستی است که با خارش پوست خود را نشان می دهد و عامل آن یک جاندار بسیار ریز بوده که هشت پا… ادامه »آشنایی با بیماری گال و راههای درمان آن
مصرف کافئین اگرچه یک راه شناخته شده برای تقویت انرژی و جلوگیری از خواب آلودگی در طول روز است اما بدون عارضه جانبی هم نمی… ادامه »بدون کافئین و با ۸ روش دیگر انرژی خود را تقویت کنید!
این امکان وجود دارد که با رویکردهای طبیعی کاهنده التهاب در بدن، دردهای کمر را کاهش دهید. مکمل های طبیعی همراه با یک رژیم غذایی… ادامه »برای کاهش کمردرد، ۵ مکمل غذایی را فراموش نکنید!
سبزیجات از منابع غنی آنتی اکسیدان به حساب میآیند. خوشبختانه این گیاهان در وعدههای غذایی ما بسیار دیده می شوند. در اینجا اما به نمونه… ادامه »۱۰ نوع از سالم ترین سبزیجات دفع کننده بیماری ها را به رژیم غذایی بیفزایید
اکثر مردم بعد از یک روز کار و فعالیت روزانه شب هنگام نیاز به خوابی آرام و راحت دارند تا نیرو و انرژی لازم برای… ادامه »آشنایی با دو اختلال شایع خواب