۹ اثر منفی افزایش هورمون استرس (کورتیزول) در بدن
کورتیزول توسط غده آدرنال یا فوق کلیه ترشح می شود. ترشح کورتیزول در جریان واکنش بدن به استرس، در سطح بالایی صورت می گیرد. هورمون… ادامه »۹ اثر منفی افزایش هورمون استرس (کورتیزول) در بدن
کورتیزول توسط غده آدرنال یا فوق کلیه ترشح می شود. ترشح کورتیزول در جریان واکنش بدن به استرس، در سطح بالایی صورت می گیرد. هورمون… ادامه »۹ اثر منفی افزایش هورمون استرس (کورتیزول) در بدن
سن تقویمی ملاک ما برای ازدواج نیست بلکه سن هیجان معیار روابط است. در حال حاضر سن هیجانی رو به کاهش است. به عبارت دیگر… ادامه »بهترین سن ازدواج برای خانم ها و آقایان
همه انسان ها باید سعی کنند خواب کافی داشته باشند چون کمبود خواب یکی از عوامل ایجاد انواع بیماری ها در بدن می باشد. انرژی،… ادامه »عوامل بروز بی خوابی
انتقاد امری پیچیده، مهم و ضروری است که در هر زمینه اصول و قواعد خاص خود را دارد. هر فردی در طول حیات خود ممکن… ادامه »شیوه های عملی برای درست انتقاد کردن
کارشناسان سازمان بهداشت جهانی تصمیم دارند اعتیاد به اینترنت و انداختن عکسهای سلفی را به عنوان یک اختلال روانی معرفی کنند. به گزارش آوای سلامت… ادامه »عکس سلفی و تاثیرات مخرب آن بر سلامت جسم و روان
داروهای ضد افسردگی یا مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین که با نام اختصاری SSRIها شناخته می شوند، رایج ترین داروهای مصرفی بی خطر و موثر… ادامه »عوارض داروهای ضدافسردگی را چطور مهار کنیم؟
افسردگی زمستانی ، عارضه خلقی است که در طول دورهای از سال که روزها در آنها کوتاه می شود، به خصوص در کشورهای واقع در… ادامه »برای فرار از افسردگی زمستانی ، مصرف ۹ ماده غذایی را فراموش نکنید!
“خودخواهی” یکی از بدترین صفات است که شخصیت خودشیفته نماد بارز آن است. افراد خودخواه مورد توجه کسی واقع نمی شوند و همه چیز و… ادامه »۵ ترفند برای برخورد با افراد خودخواه
اکثر مردم بعد از یک روز کار و فعالیت روزانه شب هنگام نیاز به خوابی آرام و راحت دارند تا نیرو و انرژی لازم برای… ادامه »عادت های ناسالم قبل از خواب
شادی به زندگی معنا میبخشد و موجب نشاط روحی و سلامتی و افزایش توانایی فرد میشود. انسانِ شاد میتواند قله های موفقیت را سریع طی… ادامه »عادت هایی که افراد شاد دارند