۷ مزیت خواب کوتاه روزانه برای بدن
نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که خواب نیمروزی به نیازهای فیزولوژیکی ما پاسخ می دهد، باعث بهبود خلق و خوی و ارتقای سلامت… ادامه »۷ مزیت خواب کوتاه روزانه برای بدن
نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که خواب نیمروزی به نیازهای فیزولوژیکی ما پاسخ می دهد، باعث بهبود خلق و خوی و ارتقای سلامت… ادامه »۷ مزیت خواب کوتاه روزانه برای بدن
سیمین نوربخش هر کسی به دنبال راه کارهایی برای بهتر و موثرتر کردن کار خود است. مردمی که به راستی دارای بهره وری بالایی هستند… ادامه »لیست اشتباهاتی که طول روز انجام می دهید
سن تقویمی ملاک ما برای ازدواج نیست بلکه سن هیجان معیار روابط است. در حال حاضر سن هیجانی رو به کاهش است. به عبارت دیگر… ادامه »بهترین سن ازدواج برای خانم ها و آقایان
باورها و اعتقادات هر فرد و نوع برداشتش از زندگی و وقایع آن است که او را به سمت و سوی خوشبختی و یا بدبختی… ادامه »راهکارهایی برای آینده ی مثبت
کمبود انرژی غیر قابل توضیح در طول روز تنها نشانه کاهش کیفیت خواب نیست و تنها با استراحت برطرف نمی شود. کمبود انرژی و احساس… ادامه »کمبود انرژی در طول روز با ۷ وضعیت پزشکی ارتباط دارد
امروزه افراد با تلاش فراوانی کار پیدا می کنند، شغل مانند گوهری است که علاوه بر اینکه وضعیت مالی فرد را افزایش می دهد تاثیر… ادامه »چگونه از آسیب بیکاری در امان باشید؟
برای کسب موفقیت تنها تلاش کافی نیست بلکه باید ریسک کنید تغییراتی در زندگی تان ایجاد کنید، این تغییرات شاید بسیار کوچک باشد اما می… ادامه »قوانین کسب موفقیت
کارشناسان سازمان بهداشت جهانی تصمیم دارند اعتیاد به اینترنت و انداختن عکسهای سلفی را به عنوان یک اختلال روانی معرفی کنند. به گزارش آوای سلامت… ادامه »عکس سلفی و تاثیرات مخرب آن بر سلامت جسم و روان
به همان اندازه که نظم انسانها را در رسیدن به کمال و موفقیت یاری میکند، بی نظمی، مایه عقب ماندن و ناکامی اجتماعی خواهد شد.… ادامه »شش گام برای ازبین بردن بی نظمی
داروهای ضد افسردگی یا مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین که با نام اختصاری SSRIها شناخته می شوند، رایج ترین داروهای مصرفی بی خطر و موثر… ادامه »عوارض داروهای ضدافسردگی را چطور مهار کنیم؟