برای لاغری از این ۵ دانه در رژیم غذایی تان استفاده کنید
مطالعات متعدد نشان داده اند که اسیدهای آمینه و الیاف موجود در برخی دانه ها، سرعت متابولیسم را بالا برده و به کاهش وزن و… ادامه »برای لاغری از این ۵ دانه در رژیم غذایی تان استفاده کنید
مطالعات متعدد نشان داده اند که اسیدهای آمینه و الیاف موجود در برخی دانه ها، سرعت متابولیسم را بالا برده و به کاهش وزن و… ادامه »برای لاغری از این ۵ دانه در رژیم غذایی تان استفاده کنید
بر اساس آمارها، ۹۷ درصد زنان و ۶۸ درصد از مردان در ایالات متحده اعلام کرده اند که اشتیاق شدیدی به مصرف شکر یا میل به… ادامه »میل به شیرینی ( میل به شکر ) را با این مواد غذایی متوقف کنید
مصرف صبحانه با کیفیت بالا، کلید کنترل وزن شماست. البته این عادت باید با سایر عادت های سالم همراه باشد ولی به عنوان اولین وعده… ادامه »برای لاغری ۵ قانون را در وعده صبحانه رعایت کنید
در حالی که مصرف برخی چربی ها ( همانند روغن های خوراکی ) باعث افزایش سلامت می شود، مصرف انواع دیگر، خطر ابتلا به کلسترول… ادامه »بهترین و بدترین روغن های خوراکی برای سلامت شما
سلنیوم یکی از ترکیباتی است که مهمترین خاصیت آن آنتی اکسیدان بودن است. در واقع سلنیوم خنثی کننده بسیاری از فلزات موجود در محیط از جمله… ادامه »سلنیوم چیست ؟ سلنیوم در مواد غذایی – قرص سلنیوم ( سلنیوم پلاس )
مقاله انواع نان سنتی در ایران توسط تحریریۀ سایت “به اضافۀ سلامتی” تدوین شده و برگرفته از گفتگوی رادیو سلامت با جناب آقای دکتر یوسف رمضان… ادامه »انواع نان سنتی در ایران
مقاله بهترین روغن های برای سرخ کردن و مصرف توسط تحریریۀ سایت “به اضافۀ سلامتی” تدوین شده و برگرفته از گفتگوی رادیو سلامت با خانم… ادامه »بهترین روغن های برای سرخ کردن و مصرف
مقاله روزهداری و تغذیه توسط تحریریۀ سایت“به اضافۀ سلامتی” تدوین شده و برگرفته از گفتگوی رادیو سلامت با جناب دکتر سید ضیاءالدین مظهری می باشد.… ادامه »روزهداری و تغذیه
برخی این پرسش برایشان مطرح است که در ماه مبارک رمضان و پس از پایان این ماه مبارک، چرا علاوه بر اینکه وزن کم نکردهاند… ادامه »دلایل اضافه وزن در روزهداری
رژیم غذایی میتواند هم در پیشگیری از ابتلا به دیابت و هم در کنترل قند خون مؤثر باشد که باعث شده ما در این مقاله به رژیم غذایی… ادامه »رژیم غذایی دیابت نوع دو (بخش دوم)