۷ علت پزشکی مهم کاهش سوخت و ساز بدن و توقف کاهش وزن
متابولیسم و روند سوخت و ساز بدن با افزایش سن کاهش پیدا می کند بنابراین به طور میانگین زنان در میانسالی هر سال حدود ۷۰۰… ادامه »۷ علت پزشکی مهم کاهش سوخت و ساز بدن و توقف کاهش وزن
متابولیسم و روند سوخت و ساز بدن با افزایش سن کاهش پیدا می کند بنابراین به طور میانگین زنان در میانسالی هر سال حدود ۷۰۰… ادامه »۷ علت پزشکی مهم کاهش سوخت و ساز بدن و توقف کاهش وزن
کاهش وزن موفقیت موثری است که بطور چشمگیری خطر ابتلا به انواع بیماری ها را کاهش میدهد، اما کسانی که وزن زیادی کم میکنند اغلب… ادامه »افتادگی پوست بعد از کاهش وزن را چگونه برطرف کنیم؟
هنوز معلوم نیست که کدام تا چه حد بر چاقی تاثیر دارد، ولی به هر حال ما می توانیم راه هایی برای اجتناب از آنها… ادامه »موثرترین قدم های تایید شده برای کاهش وزن
رژیم ﮔﯿﺎﻫﺨﻮﺍﺭﯼ ﻋﺒﺎﺭﺗﺴﺖ ﺍﺯ ﭘﺮﻫﯿﺰ ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﮔﻮﺷﺖ ﺟﺎﻧﺪﺍﺭﺍﻥ ﮐﻪ ﺩﺭﻣﺮﺍﺣﻠﯽ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﻭ ﮐﺎﻣﻞ ﺗﺮ ﺷﺎﻣﻞ ﭘﺮﻫﯿﺰ ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻫﺎﯾﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻣﻮﺍﺩ لبنی ﮐﻪ ﺧﺎﺳﺘﮕﺎﻩ ﺟﺎﻧﻮﺭﯼ… ادامه »لیست رژیم گیاهخواری
شما باید میزان غذایی که مصرف می کنید را با مقدار سوخت و ساز بدن تان تنظیم کنید. اما چگونگی انجام این کار، به آگاهی… ادامه »با ۷ راهکار جلوی اشتهای بیش از حد را بگیرید!
به همان اندازه که کاهش وزن و لاغری برای بسیاری از افراد، مساله است، کسانی هم هستند که باید برای رسیدن به وزن ایده آل… ادامه »راهنمای افزایش وزن برای مبتلایان به لاغری شدید
حدود ۳۴ درصد بزرگسالان در ایالات متحده مبتلا به سندرم متابولیک هستند و این در حالی است که بسیاری از علائم ابتلا به این سندرم… ادامه »۷ نشانه هشداردهنده ابتلا به سندرم متابولیک را بشناسید
رعایت رژیم غذایی مناسب، شرط اول داشتن تناسب اندام است با این حال گنجاندن تمام مواد غذایی مورد نیاز بدن در وعده های غذایی کار… ادامه »چطور بدون متوسل شدن به رژیم های سخت، لاغر شویم؟
کاهش وزن به تنهایی کافی نیست و نگهداری این وزن و آگاهی از روش های آن مساله ای مهم تر به نظر می رسد. در… ادامه »برای مدیریت موثرتر وزن، ۱۲ قدم بردارید
وقتی اسم فصل پاییز به گوش می رسد ناخوداگاه یاد بیماری هایی نظیر سرماخوردگی و آنفلوآنزا می افتید. بیماری هایی که اگر در آن کمی… ادامه »بهترین گزینه های غذایی برای شروع فصل پاییز