۹ ویژگی مشترک افراد شاد از نظر علمی
محققان در سراسر جهان شروع به تولید گزارش هایی درباره تاثیر شادی در زندگی در سراسر جهان کرده اند. پژوهشگران عقیده دارند که به عنوان… ادامه »۹ ویژگی مشترک افراد شاد از نظر علمی
محققان در سراسر جهان شروع به تولید گزارش هایی درباره تاثیر شادی در زندگی در سراسر جهان کرده اند. پژوهشگران عقیده دارند که به عنوان… ادامه »۹ ویژگی مشترک افراد شاد از نظر علمی
پریدن از خواب برای هر فردی اتفاق می افتد و این امری طبیعی است. هیچ فردی نمی تواند در طول شب به طور پیوسته بخوابد… ادامه »۶ علتی که شما را از خواب بیدار می کند
برخی از کمبودهای تغذیه ای با احساس خستگی، بی قراری و در نهایت افسردگی همراه است. خبر خوب این است که راه های آسانی برای… ادامه »کمبود کدام ریزمغذی ها منجر به افسردگی می شود؟
استرس مسئله ای است که همه ی افراد کم و بیش آن را تجربه کرده اند. استرس ممکن است توسط عواملی هم در داخل بدن… ادامه »راههای تشخیص استرس بیش از حد
روز اول مدرسه تقریبا به یاد همه بچهها میماند یا آنقدر خوشحال بودهاند که این تجربه جدید برایشان لذتبخش بوده یا آنقدر ناراحت که گریه… ادامه »چگونه کودک در مدرسه ارتباط خوبی داشته باشد؟
شاید شما از آندسته افرادی باشید که هنگام مواجهه با افسردگی، استرس یا خستگی به سراغ یخچال می روید. این را بدانید که این نوع… ادامه »راهکارهای تمدد اعصاب بدون نیاز به خوراکی ها
افراد زیادی از زندگی کنونی خود خرسند و راضی هستند و در مقابل نیز بسیاری افراد احساس میکنند زندگیشان آن چیزی نیست که به دنبالاش… ادامه »دلیل نارضایتی در افراد و راههای ترک آن
جامعه مجازی، شبکه ای از افراد است که از طریق رسانه های اجتماعی خاص به ارتباط با یکدیگر می پردازند که این ارتباط، به طور… ادامه »خصوصیات شبکه های مجازی
وقتی پای استراتژی های غذایی برای کمک به تسکین اضطراب به میان می آید، قطعا منظور پیروی از یک رژیم غذایی متعادل، نوشیدن آب کافی،… ادامه »گروه های غذایی برای رفع اضطراب و کاهش فشارهای روانی
افسردگی یک بیماری روانیست که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و از دستدادن علاقه میشود. اکثر افراد بعضی از مواقع احساس نارحتی، افسردگی و… ادامه »درمان افسردگی چه فوایدی دارد؟