روانشناسی

استرس‌ عبارت‌ است‌ از واکنشهای‌ فیزیکی‌، ذهنی‌ و عاطفی‌ که‌ در نتیجه‌ تغییرات‌ و نیازهای‌ زندگی‌ فرد، تجربه‌ می‌شوند. استرس احساسی است که زمانی به… ادامه »تاثیر استرس بر سلامت جسمانی

اضطراب احساسی طبیعی در انسان هاست، که هرکسی در شرایطی از زندگی آن را تجربه می کند. خیلی از افراد زمانیکه در کار دچار مشکل… ادامه »۵ راه کلیدی برای ارتباط و پیوند با فرد مبتلا به اضطراب

از آنجا که نور خورشید در فصل‌های مختلف به روی فعالیت جانداران می‌تواند تاثیرات متفاوتی داشته باشد (مانند خواب زمستانی و دوره‌های باروری)، افسردگی فصلی… ادامه »راه هایی برای از بین بردن افسردگی پاییز

واژه کاریزما (charisma) برگرفته از خاریسمای یونانی به معنی جذابیت غیرعادی و دارا بودن صفت‌های ویژه و ممتاز و منحصربه‌ فردی است که مورد پسند… ادامه »چگونه فرد کاریزمایی باشیم؟