بهبود حافظه کوتاه مدت با ۶ راه طبیعی
حافظه کوتاه مدت فراینده ذهنی ذخیر اطلاعات برای ۳۰ ثانیه تا ۱ دقیقه است. پس شما مجبور نیستید در این مدت کوتاه تمام اطلاعات را… ادامه »بهبود حافظه کوتاه مدت با ۶ راه طبیعی
حافظه کوتاه مدت فراینده ذهنی ذخیر اطلاعات برای ۳۰ ثانیه تا ۱ دقیقه است. پس شما مجبور نیستید در این مدت کوتاه تمام اطلاعات را… ادامه »بهبود حافظه کوتاه مدت با ۶ راه طبیعی
کلسترول یک نوع چربی است که می تواند در رگ های خونی شما رسوب کرده و باعث انسداد آنها گردد. اگر این انسداد در عروق… ادامه »کاهش کلسترول با مصرف این ۵ ماده غذایی
ریه های شما به جذب اکسیژن و فیلتر کردن سموم از هوا کمک می کنند و نقش مهمی در عملکردهای حیاتی بدن دارند. یکی از… ادامه »برای پاکسازی ریه ها ۱۱ گام غذایی بردارید
پاییز شایع ترین فصل آلرژی نیست اما هنوز بسیاری از افراد از حملات خاموش آلرژن ها در فصل های سرد رنج می برند. گیاهانی که… ادامه »پیشنهادهای غذایی برای مبارزه با آلرژی پاییزی
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده پس از بررسی وضعیت سلامت قلب زنان و مردان هر ایالت بر اساس عوامل خطری مانند… ادامه »با انتخاب ۱۰ ماده غذایی، قلب تان را جوان نگه دارید!
رژیم غذایی می تواند نقش بزرگی در جلوگیری از گاستریت ایفا کند. برای افرادی که در معرض ابتلا به گاستریت هستند بسیار مهم است که بدانند… ادامه »روش های طبیعی برای درمان علائم گاستریت
میلیون ها باکتری در روده شما زندگی می کنند. آنها در حقیقت برای هضم موثر مواد غذایی لازم و مسئول تجزیه مواد غذایی خاصی هستند… ادامه »۷ ماده غذایی که برای سلامت روده مناسب نیستند
اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ در بدن شما تولید نمی شوند در حالی که آنها جزء اساسی ساختار سلول های ما هستند. اسیدهای… ادامه »کمبود امگا ۳ و امگا ۶ و علائم هشدار دهنده آن
هورمون ها نقش بسیار مهمی در بدن شما دارند و باعث تحریک رشد سلول و بسیاری از فرایندهای شناختی می شوند. نقش هورمون ها در… ادامه »شش عادت غلط روزمره که باعث اختلالات هورمونی می شوند
علاوه بر افزودن برخی غذاها به رژیم غذایی، شما باید از عادات سمی مانند مصرف الکل و تنباکو جدا خودداری کنید تا دچار انسداد شریان… ادامه »برای رفع انسداد شریان ها کدام مواد غذایی را مصرف کنیم؟