عصاره هایی که باعث کاهش وزن می شوند
اضافه وزن مشکل شایعی است که تعداد زیادی از افراد به آن دچار هستند و امروزه این تعداد رو به افزایش است. در این بین… ادامه »عصاره هایی که باعث کاهش وزن می شوند
اضافه وزن مشکل شایعی است که تعداد زیادی از افراد به آن دچار هستند و امروزه این تعداد رو به افزایش است. در این بین… ادامه »عصاره هایی که باعث کاهش وزن می شوند
افزایش وزن یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن روبرو هستند و متاسفانه پنجمین علت مرگ و میر جهانی است. اضافه وزن… ادامه »عوامل تاثیر گذارِ محیطی بر افزایش وزن
بهاره رهنما، بازیگر محبوب سینما و تلویزیون است که این روزها با کاهش وزن ۲۰کیلویی در قاب تلویزیون ظاهر شده است. تناسب اندام یکی از… ادامه »بهاره رهنما با کدام روش جراحی لاغری ۲۰ کیلو وزن کم کرد؟
اضافه وزن یکی از مشکلاتی است که بسیاری افراد با آن درگیر هستند و هزینه های زیادی صرف می کنند تا به وزن ایده آل… ادامه »راههای سریع برای کاهش وزن
فواید کاهش وزن علاوه بر پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی، شامل اثرات مفید ناشناخته تری نیز هست. با… ادامه »۸ مزیت مهمی که کاهش وزن برای سلامت فرد دارد
دستاوردهای بزرگ ورزش تنها مربوط به پیشگیری از انواع سرطان ها نیست بلکه بیماران مبتلا به این بیماری نیز می توانند با انجام فعالیت های… ادامه »توصیه های ورزشی به بازماندگان سرطان ؛ تناسب اندام بعد از درمان
اگر می خواهید توده عضلانی بیشتر در بدن داشته باشید، ورزش قدرت عضلانی ضروری است. ورزشی که ماهیچه ها و عضلات را بزرگ می کند.… ادامه »برای تقویت عضلات از وجود ۸ ماده غذایی در رژیم تان مطمئن شوید
مصرف غذای سالم، کنترل وزن و ورزش منظم، اجزای کلیدی از دست دادن وزن در تمام افراد هستند. اما اگر شما مبتلا به کم کاری… ادامه »مبتلایان به کم کاری تیروئید چطور وزن کم کنند؟ ۶ استراتژی موثر
واقعیت این است که در مورد وزن ما خیلی راه میانبری نداریم؛ اگر میانبری وجود دارد برای وزنهای خیلی بالاست که ما در اصطلاح به آنها چاقی مرضی یا کشنده میگوییم، که برای این افراد پیشنهاد جراحی وجود دارد. ولی خوب جراحی تنها راه بسیار سریع برای لاغری سریع است.
اگرچه ترازو یک وسیله مفید برای کسانی است که قصد کاهش وزن را دارند، اما نباید فراموش کنیم که تنها وسیله تخمین موفقیت یا شکست… ادامه »۷ اشتباه رایج در اندازه گیری وزن با ترازو