حقایقی که باید قبل از گیاه خوار شدن بدانید!
این نکته ثابت شده که رژیم غذایی گیاهی می تواند خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، کلسترول بالا، و بیماری های قلبی و سکته… ادامه »حقایقی که باید قبل از گیاه خوار شدن بدانید!
این نکته ثابت شده که رژیم غذایی گیاهی می تواند خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، کلسترول بالا، و بیماری های قلبی و سکته… ادامه »حقایقی که باید قبل از گیاه خوار شدن بدانید!
شاید برای کنترل هوس غذا خوردن و جلوگیری از پرخوری نیاز به دریافت برخی مکمل های غذایی داشته باشید. در این مقاله رایج ترین ویتامین… ادامه »کمبود کدام ویتامین باعث پرخوری می شود؟
غده تیروئید مسئول کنترل متابولیسم و رشد است و هنگامی که شما دچار کمبود ید می شوید، عملکرد این غده دچار اختلال می شود. علائمی… ادامه »مواد غذایی سرشار از ید را به رژیم غذایی تان بیفزایید
غذاهای حاوی کربوهیدرات یا همان فودمپ ها مسئول التهاب روده، گاز، نفخ و دیگر مشکلات ناراحت کننده معده باشند. این کربوهیدرات ها هضم سختی دارند… ادامه »این مواد غذایی را مصرف کنید تا دچار تجربه ریفلاکس معده نشوید
حتی اگر سالم ترین انتخاب های غذایی را داشته باشید، بدون در نظر گرفتن نحوه استفاده درست از آنها، نمی توانید از فواید موجود در… ادامه »کدام یک از مواد غذایی را معمولا اشتباه مصرف می کنید؟
سرگیجه یک اصطلاح پزشکی است که برای طیف گستردهای از بیماریها از سبکی سر و بیثباتی گرفته تا سرگیجه به کار برده میشود. سرگیجه و… ادامه »هنگام سر درد کدام غذاها را مصرف نکنید؟
مایکروویو یکی از معروفترین لوازم موجود در جهان است که دارای امواج رادیویی با طول موج کوتاه هستند که مثل پرتوهای قابل رویت نور بخشی… ادامه »کدام غذاها برای پخته شدن در مایکروویو مناسب نیستند
کبد نقش مهمی در حفظ تندرستی دارد، کبد در بدن انسان به طور طبیعی مواد زاید را دفع و خون را پاکسازی می کند. کبد… ادامه »لیستی از غذاهای گیاهی که به سم زدایی کبد کمک می کند
صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است که اگر آن را از برنامه غذایی خود حذف کنید، فاکتورهای مهمی را در حفظ سلامت خود… ادامه »عادت های غذایی درست برای صبحانه
نقش اصلی انسولین پایین آوردن قند خون توسط سازوکارهای مختلف است، زمانی که بدن توانایی تولید هورمون انسولین را نداشته باشد و انسولین تولیدی نتواند… ادامه »پیشگیری از کم آبی در تابستان برای دیابتی ها